94:1

أَلَمۡ نَشۡرَحۡ لَكَ صَدۡرَكَ

Alam nashrah laka sadraka

难道我没有为你而开拓你的胸襟吗?

94:2

وَوَضَعۡنَا عَنكَ وِزۡرَكَ

WawadaAAna AAanka wizraka

我卸下了你的重任,

94:3

ٱلَّذِيٓ أَنقَضَ ظَهۡرَكَ

Allathee anqada thahraka

即使你的背担负过重的,

94:4

وَرَفَعۡنَا لَكَ ذِكۡرَكَ

WarafaAAna laka thikraka

而提高了你的声望,

94:5

فَإِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرًا

Fainna maAAa alAAusri yusran

与艰难相伴的,确是容易,

94:6

إِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرٗا

Inna maAAa alAAusri yusran

与艰难相伴的,确是容易,

94:7

فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ

Faitha faraghta fainsab

当你的事务完毕时,

94:8

وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرۡغَب

Waila rabbika fairghab

你应当勤劳,你应当向你的主恳求。