عبارات عن مصاعب الحياة

• الصعوبات ليست سوى تجارب جديدة ، ومصادر النصر على أنفسنا.
• يتم تقليل الصعوبة على الفور من اللحظة التي تبتسم بها ، عندما تواجهها.
• إذا كان الطريق الذي تسافر إليه لا يزال سهلاً ، فربما تسير في الاتجاه الخاطئ.
• الصعوبات تخفي فقط ، لفترة قصيرة من الزمن ، طريقك النهائي إلى السعادة.
• إن صعوبات الحياة موجودة لمساعدتنا على إدراك أن الطريق الذي سلكناه ليس هو الطريق الصحيح.
• الصبر والإيمان والقوة هم السبل التي تجعلنا نتغلب على الحياة الصعبة التي تفقدنا أحيانًا الإرادة والعزيمة.
• كما أن التفاؤل من أهم الأمور التي يجب علينا التمسك بها، للتغلب على المآسي والأمور الصعبة في حياتنا.
• يمكن اللجوء إلى الدورات التدريبية التي تمنح الإنسان طاقة سلبية، وتعلمه كيفية مواجهة الصعاب.
• حتى لو كان هناك البرق والعواصف الرعدية في الوقت الحالي ، كن على علم بأنه لا يمكن أن يكون هناك مطر دائمًا.
• ليست صعوبات المسار هي التي تؤذي قدميك ولكن الحصاة الموجودة في حذائك.
• لدينا جميعا عائق للتغلب عليه. دعونا نتعلم من خلافاتنا ونجعلها كلها "فرصة".
• أحيانًا تفتح الأوقات العصيبة في الحياة أعيننا على الأشياء الجيدة التي لم نكن ننتبه إليها.
• لكن لابد أن نعلم جميًعًا أن مصاعب الحياة والأمور القاسية من سنة الحياة وأن الحياة ليست جميلة طوال الوقت.
• تغذي عقلك مع الأحلام والمشاريع. هذا هو ما سيسمح لك بالمتابعة عند تعثر المسار مع الصعوبات.
• الحياة قصيرة لكن المصائب تجعلها طويلة.
• أمام حقيقة يصعب قبولها ، يمكننا اختيار تكييف تفكيرنا لجعل هذا الواقع أكثر احتمالًا.
• اللاوعي: فئة من الأشخاص ، رغم أنهم لا يواجهون صعوبات كبيرة في الحياة ، لا يزالون يواجهون صعوبات كبيرة.
• إنّ في الحياة ألمًا كبيرًا، وإنّ سرور الحياة أكبر من ألمها، ولكن الحياة نفسها أكبر من كل ما فيها من الألم والسرور.
• أنا أقوى بفضل لحظاتي الصعبة ، وأنا أكثر حكمة بفضل أخطائي ، وأنا أسعد بفضل تجربتي السيئة.
• في المدرسة يعَّلِمونك الدَرس ثم يختَبِرونك، أمَا الحياة فتختَبرك ثم تُعَلِمك الدرس. قد تَقصُر الحياة وقد تطول، فَكُلّ شيء مَرهون بالطريقةِ التي نحياها بها.
• المتشائم هو من يصنع من فرصه صعوبات، والمتفائل هو من يصنع من صعوباته فرص.
• تذكر أنه لا يمكن إطلاق سهم إلا من خلال تثبيته وهذه هي الحياة. عندما تعيدك الحياة للصعوبات ، فهذا يعني أنها ستطلقك في النهاية في اتجاه إيجابي. 

خطوات للتغلب على مصاعب الحياة

البقاء هادئاً: يجب على الشخص محاولة تهدئة النفس وعدم الاستجابة للضغوط ومحاولة تخفيف التوتر من خلال ممارسة الاسترخاء وبعض تمارين التأملات.

الإحساس بالمشاعر الداخلية: تُعدّ المشاعر السلبية مثل القلق والشعور بالوحدة أموراً غير سارة لكنها مفيدة في تقديم الخبرة وقد تساعد في إلهام الشخص حول الإجراءات المناسبة حول العقبات التي تواجهه في الحياة.

كتابة المشاعر السلبية: من المفيد أن يقوم الشخص بكتابة مشاعره على الورق والتعبير عن ما يحس به، فالقيام بعصف ذهني له العديد من الفوائد الصحية الإيجابية لأنه يساعد في تحديد العواطف السلبية ومن ثم تركها، بالإضافة لمحاولة معالجة المشكلات ببعض الحلول المتاحة والابتعاد عن الأشخاص السلبيين.

عمل تغييرات إيجابية: يتوجب أن يقوم الشخص باتخاذ خطوات جدية باتجاه إجراء تغييرات إيجابية في حياته حتّى لو كانت صغيرة فهي حتماً ستؤدي لتغييرات مهمة عبر الزمن، ويمكن أن تساهم أيضاً في تخفيف بعض ما يشعر به الشخص من قلق ولا بد من التفكير بطيقة إيجابية ومخالطة الأشخاص الإيجابيين.

شعر عن مصاعب الحياة