القرآن الكريم كامل المصحف الذكي (جديد) , المصحف النصي
يعاني الجميع تقريبًا من صداع في مرحلة ما من حياتهم. يحدث صداع الجبهة عندما يكون هناك ألم خفيف إلى شديد في جبهتك أو صدغك. معظم حالات صداع الجبهة تحدث بسبب الإجهاد.
يحدث هذا النوع من الصداع عادة من وقت لآخر ويسمى نوبات. لكن في بعض الأحيان، يمكن أن يصبح الصداع مزمنًا.
تشعر في صداع الجبهة وكأن شيئًا ما يضغط على جانبي رأسك، مع ألم خفيف إلى متوسط. يصفه البعض بأنه ملزمة أو حزام شد حول رأسك. في بعض الأحيان يمكن أن يكون الألم أكثر حدة. قد تشعر بألم في بعض مناطق جسمك، مثل عضلات فروة الرأس والرأس والكتف.
يحدث صداع الجبهة لأسباب عديدة. السبب الأكثر شيوعًا هو الإجهاد. يبدو أن بعض الصداع يسري في العائلات. لذلك، قد يكون وراثيا أيضا. يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى:
إجهاد العضلات هو السبب الرئيسي للصداع الحاد. وهو ناتج عن تشنج أو ضيق في العضلات في المنطقة. يُعرف الصداع الناتج عن إجهاد العضلات أيضًا باسم صداع التوتر والجبهة هي أحد المواقع الشائعة. عادة ما يكون شعورًا كأنه رباط على الرأس يزيد أثناء النهار ويقل بعد الراحة. ينتج إجهاد العضلات بشكل أساسي عن الإجهاد، التعب والجفاف.
يمكن أن يؤدي موقع الجيوب الأنفية، وخاصة الجيوب الأنفية الأمامية، إلى ألم في الجبهة عندما تكون الجيوب الأنفية ملتهبة أو مصابة أو محتقنة. التهاب الجيوب الأنفية هو حالة شائعة ويميل إلى التسبب في نوع ضاغط من الألم في الجيوب الأنفية وحولها. ويسمى هذ النوع من الصداع باسم صداع الضغط.
يعتبر الصداع النصفي سببًا شائعًا آخر لألم الجبهة. السبب الدقيق للصداع النصفي غير معروف ولكن يبدو أنه تفاعل بين العوامل الجينية والبيئية التي تؤدي إلى تغيرات في مستويات هرمون الدماغ. يميل الألم إلى أن يكون أسوأ في جانب واحد من الرأس على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في كلا الجانبين. يترافق مع اضطرابات بصرية، غثيان، قيء أحيانًا، دوار ومجموعة من الأعراض العصبية.
يعتمد العلاج على شدة الصداع والمحفزات المحتملة. يمكن علاج معظم حالات صداع الجبهة باستخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين (أدفيل) أو النابروكسين (أليف). هناك أيضًا أدوية مركبة بدون وصفة طبية. وتشمل مسكنات الألم ومهدئ أو كافيين.
تم تصميم علاجات الصداع الأخرى لمساعدتك على الاسترخاء وتقليل التوتر. تجنب أي مسببات توتر معينة حددتها. ضع روتينًا يوميًا يتضمن وجبات مجدولة بانتظام ونومًا كافيًا. تشمل العلاجات الأخرى للتخلص من التوتر ما يلي:
يجب أن يتم توجيه علاج الصداع الجبهي إلى السبب الأساسي. قد يكون التشخيص مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي ضروري لتحديد أو استبعاد الحالات الخطيرة. يعتبر تغييرات نمط الحياة والتمارين وتجنب العوامل المسببة مهمة أيضًا إلى جانب العلاج الدوائي.
يشمل علاج إجهاد العضلات والصداع الناتج عن التوتر ما يلي:
يشمل علاج التهاب الجيوب الأنفية:
يشمل علاج الصداع النصفي ما يلي:
إجهاد العين بسبب الساعات التي يقضيها الشخص على الأجهزة الإلكترونية. وأيضا فإن القراءة لساعات طويلة والتعرض للضوء الساطع دون ارتداء النظارات الواقية قد يؤدي أيضًا إلى إجهاد العين بسرعة. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى ألم في العين وصداع أمامي. غالبًا ما يتم الشعور بالألم أيضًا خلف العين وإجهاد عضلات الجبهة. حالات العين الأخرى مثل الجلوكوما والتهاب النسيج الخلوي الحجاجي هي أيضًا أسباب محتملة للألم في مقدمة الرأس.
الصداع النصفي العيني هو الأسوأ في فئة الصداع. لأنها ليست مؤلمة فحسب، بل إنها تسبب أحيانًا فقدان البصر في عين واحدة. على الرغم من أنه غير شائع، فقد تعاني من الأضواء الساطعة والبقع العمياء وألم شديد في العين لفترات قصيرة، إلى جانب أعراض الصداع النصفي العادية.
بشكل عام، تحدث إلى طبيب العيون الخاص بك عن الأعراض التي تعاني منها، خاصة إذا كانت البقع العمياء لا تختفي بعد 30 دقيقة. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي العيني، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بفقدان البصر الدائم، حيث إنها مرتبطة بالأوعية الدموية والأعصاب في مؤخرة العين.
لا يتطلب إجهاد العين عادة أي أدوية محددة باستثناء الأدوية المسكنة للألم لفترات قصيرة من الزمن. عادةً ما تكون التغييرات في نمط الحياة وارتداء واقي للعين والعدسات التصحيحية كافية لتقليل شدة إجهاد العين.
يعتمد العلاج علي نوع الصداع، وأفضل خطوات لعلاج صداع الجبهة والعين:
ما علاقة الصداع بالغثيان؟ لم يتم التوصل إلى السبب ولكن ممكن أن يكون بسبب انخفاض مادة السيروتونين التي تؤدي الى الصداع والغثيان. وقد يعتبر الإصابة بالصداع والغثيان علامة على وجود مشكلة صحية تتطلب علاج، والنساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع والغثيان معاً عن الرجال. ومن أكثر الأنواع التي يصاحبها غثيان وقيء هو الصداع النصفي، وقد يسبب الصداع العنقودي غثيان ولكن لا يعتبر من الأعراض الأساسية.
أسباب صداع مقدمة الرأس مع دوخة:
ويكون علاجه بتحسين الحالة المزاجية والابتعاد عن التوتر والإرهاق الشديد والحصول على قسط كافي من النوم.
الصداع العنقودي عبارة عن نوبات مؤلمة من الألم في جانب واحد من الرأس، وأحيانا يتم الشعور بها خلف العين.
أعراض هذه الحالة:
عادة ما يكون الصداع النصفي صداعًا متوسطًا أو شديدًا يتم الشعور به كألم نابض في جانب واحد من الرأس.
أعراض هذه الحالة:
صداع الجيوب الأنفية هو صداع نصفي مصحوب بأعراض أنفية. يحدث صداع الجيوب الأنفية الحقيقي بسبب التهاب الجيوب الأنفية. تسبب العدوى الألم والضغط في الجيوب الأنفية.
علامات وأعراض صداع الجيوب الأنفية ما يلي:
ما الذي يسبب صداع الجيوب الأنفية؟
تسبب التهابات الجيوب الأنفية صداع الجيوب الأنفية. أي شيء يؤدي إلى تراكم المخاط في الجيوب الأنفية يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية، مثل:
يخفف رذاذ المحلول الملحي من تورم الجيوب الأنفية ويساعد على تفتيت المخاط الذي يسد أنفك. يمكنك استخدامه حتى ست مرات في اليوم دون القلق بشأن الآثار الجانبية.
تستجيب الجيوب الأنفية المسدودة جيدًا للهواء الرطب. يساعد استخدام المرطبات، خاصةً عند النوم ليلاً، على إبقاء الجيوب الأنفية مفتوحة وتخفيف الضغط. يمكنك أيضًا تجربة الجلوس في حمام مشبع بالبخار بعد الاستحمام بالماء الساخن أو استنشاق البخار من مقلاة بها ماء ساخن (وليس مغليًا) للإغاثة بشكل أسرع.
خفف التورم والخفقان باستخدام قطعة قماش مبللة دافئة على جبهتك وعينيك وخديك.
يمكن للأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين أن يخفف من آلام الجيوب الأنفية. لكن لا تعط الطفل أو المراهق الأسبرين للألم. يمكن أن تكون خطيرة.
يوصف الزنجبيل بأنه إكسير للصداع، وهو علاج منزلي للراحة الفورية. يساعد في تقليل التهاب الأوعية الدموية في الرأس، وبالتالي تخفيف الألم. ولأنه يحفز الهضم، فإنه يساعد أيضًا على تهدئة الغثيان الذي يحدث أثناء الصداع النصفي.
القرفة من التوابل المعروفة بأنها أحد علاجات الصداع الفعالة. كيفية استخدامه؟ تطحن بعض أعواد القرفة إلى مسحوق، وإضافة بعض الماء لعمل عجينة سميكة. ضعيه على جبهتك وصدغيك واستلقي لمدة 30 دقيقة. ثم اغسليه بالماء الفاتر.
لتخفيف آلام الصداع، ضع قطرة أو قطرتين من زيت الزعتر أو إكليل الجبل العطري على كل صدغ وعلى جبهتك. افرك بلطف على الجلد، ثم اجلس بهدوء لعدة دقائق للسماح لهذا العلاج المنزلي بالعمل.
يمكن استخدام القرنفل للتخفيف من الصداع النابض نظرًا لخصائصه المبردة وتسكين الآلام. اسحق بعض القرنفل برفق وضعها في كيس أو منديل نظيف. استنشق رائحة القرنفل المطحون كلما شعرت بالصداع حتى تشعر ببعض الراحة من الألم. يمكنك أيضًا وضع قطرتين من زيت القرنفل في ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بالإضافة إلى ملح البحر وتدليك جبهتك وصدغيك برفق.
عشب ذو رائحة قوية يستخدم في علاج الصداع الطبيعي وله العديد من الفوائد المسكنة. يعمل الزيت كمرخي للعضلات ويساعد على التخلص من الصداع الناتج عن توتر العضلات وشدها. يمكنك وضع 3 أو 4 أوراق ريحان طازجة في كوب من الماء المغلي وتركها تنضج. أضف القليل من العسل واشرب الشاي ببطء. يمكنك أيضًا مضغ بعض أوراق الريحان الطازجة أو استنشاق البخار بعد غلي الريحان في إناء من الماء.
بسبب النوم الخاطئ أو حركة خاطئة أثناء النوم يسبب التواء في الرقبة، إن الأطفال يتحركون كثيرًا أثناء نومهم، وقد تؤدي هذه الحركات إلى التواء في الرقبة مما يسبب صداع في الرأس.
التهابات الجيوب الأنفية تحدث بسبب التغيرات الجوية، فمثلاً عند تغير الجو من الحار إلى البارد، أو العكس.
لأنهم يكونوا في طور التشكل والنمو وتستمر هذه المشكلة مع الأطفال فترة.
بسبب كثرة الحركة والنشاط عند الأطفال فإن أجسامهم تتخلص بسهولة من كمية كبيرة من الماء عن طريق العرق، وقد يعرضهم هذا الى الجفاف، ويسبب الصداع في الجبهة.
فهناك أدوية متعددة يكون من ضمن الآثار الجانبية لها الصداع أو ضعف النظر.
لا تنسى مشاركة الصفحة ومن صالح دعائكم
ضيق التنفس النفسي واعراضه ضيق التنفس والحالة النفسية، إن الشعور بضيق التنفس النفسي يحدث عند مرور الشخص بحالة من الخوف تجاه شيء ما، أو قلق من حدوث أمر مزعج له، أو اكتئاب ...
ضيق التنفس والحمل هل يحدث ضيق تنفس في بدايه الحمل؟ غالبًا ما يحدث ضيق التنفس في بداية الحمل بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات وكذلك الحاجة إلى المزيد من الأكسجين. إنه الشع ...
ماهو ضرس العقل؟ ضروس العقل هي المجموعة الثالثة والأخيرة من الأضراس التي يصاب بها معظم الناس في أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون هذه الأ ...
لا يسبب اللوكيميا دائما أعراضا في المراحل المبكرة. في كثير من الأحيان، تشبه الأعراض الأولية إلى حد كبير أعراض الأنفلونزا، ولكن على عكس أعراض الأنفلونزا، فإنها لا تختفي بع ...
ما سبب ضيق التنفس اثناء النوم؟ أو صعوبة التنفس عند النوم إذا كنت تستيقظ من النوم مع صعوبة التنفس ليلًا، فهذا ليس طبيعيًا. أحد الأسباب المحتملة هي حالة تسمى ضيق التنفس ال ...
العين منا لا تَنام وَمنكم وَالوجد عنا لا يَغيب وَعنكم فَلأنتم أَسرارنا بل ذاتنا وَلنحن أَسرار لكم بل أَنتم اصفر لون المهرجان ...
