عبارات عن الجيم بالإنجليزي مترجمة

أيً كان طريقك بطيئاً، فمازلت أفضل من المتمدد على الكنبة.

No matter how slow you go, it's still better than lying on the sofa

مايبدو لك صعباً الان، سيكون قريبا جزء من الإحماء.

What seems difficult to you now, will soon be part of the warm-up

أجسام الصيف.. تصنع في الشتاء.

Summer bodies are made in winter

الألم شيء مؤقت، أما توقفك فهو ألم مستمر.

Pain is temporary, but stopping is constant pain

لا أكل من أجل اللذة بل من أجل العمل. دوريان يتس

I do not eat for pleasure but for work. Dorian Yates

 تصرف كما أنه من المستحيل أن تفشل .

 Act like it's impossible to fail

النظال من أجل التميز هو ماقد يحفزك .

 Struggling for excellence is what motivates you

 التدريب هو أفضل المعلمين.

 Training is the best teacher

إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرين، لتفعل غدا مالا يستطيع الاخرين فعله.

Do today what others will not do, to do tomorrow what others cannot do

سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.

He will attack you once and two and ten feeling of surrender, attack him hard

بعد سنة من الأن.. ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.

A year from now.. you'll be so glad you started today

لا أعلم عدد الرفعات، أقوم بالرفع اللعين حتى لا أستطيع الرفع مجدداً.

I don’t know how many lifts, I’m doing the damn lift until I can’t lift again

لن أقول لك أن الطريق سيكون سهل، ولكن النتائج تستحق وستسعدك.

I won't tell you it will be easy, but the results are worth it and you will be happy

أسوء شيء هو أن أصبح مثل الجميع. أرنولد شوارزنيجر 

The worst thing is to be like everyone else. Arnold Schwarzenegger

 يجب أن تصبح مهووساً بالحصول على ما تحاول الحصول عليه.. عليك أن تكون مهووسا به.

You have to be obsessed with getting what you are trying to get.. you have to be obsessed with it

أظن أنني أقوى بطل كمال أجسام في العالم. فرانكو كولمبو

I think I am the strongest bodybuilder in the world. Franco Columbu

إذا كنت تتحكم في عقلك فيمكنك أن تتحكم بعضلاتك.. أصدر الأمر بالنمو. 

If you control your mind, you can control your muscles.. the order to grow

كل الأشياء مستحيلة.. حتى يأتي شخص مجنون بما فيه الكفاية ويجعله ممكناً.

All things are impossible...until someone crazy enough to make it possible

إذا كنت تستطيع تخيل صورة ما إذن يمكنك أن تجعلها واقعا على جسمك.

 If you can imagine an image, then you can make it come true on your body

عندما تشعر بأنك تريد التوقف والاستسلام، تذكر كم عدد الناس الذين عليك أن تثبت لهم أنهم أخطأوا بهكذا قرار.

When you feel like stopping and giving up, remember how many people you have to prove to them that they made a mistake with such a decision

بناء عضلاتك هي ليست أن تكون أفضل من أي شخص أخر، بل هي أن تكون أفضل مما كنت عليه.

Building your muscles isn't about being better than anyone else, it's about being better than you were

يمكنهم المزاح، يمكنهم الجلوس ممددين على الكراسي يمرحون ويلعبون. لكنني أعيش حياتي إنني أقوم بها؟ ماذا تفعل أنت؟. كاي جرين

They can joke, they can sit on chairs and have fun and play. But I live my life I do it? What are you doing?. Kai Greene

هل يمكنني أن أحصل على المزيد رجاءً؟! هل يمكنني أن أحصل على المزيد من الألم؟! هل يمكنني أن أحصل على المزيد من العذاب؟! لأنني أعلم أن هذا ما يجعلني أنمو.

Can I have more please?! Can I have more pain?! Can I get more torment?! Because I know that's what makes me grow

أراكم جميعاً منهمكون في صالة الجيم، أحب ذلك، لا تنسى أن تتصرف بشكل جيد حيال عقلك، لا تمرنه.. تحصل على عقل ضعيف. مايك رشيد

I see you all in the gym, I love it, don't forget to do your brain good, don't exercise it..you get a weak brain. Mike Rasheed

أخذ مني 20 عاماً من التمرين الشاق لأحصل على هذا الجسم اليوم. ما تريده هو ماحصلت عليه، آمن بنفسك. برانش وارين 

It took me 20 years of hard exercise to get this body today. What you want is what you get, believe in yourself. Branch Warren

إذا كان علي أن أموت الليلة، إذا كان هذا الوزن سيقلتني هذه الليلة، ليكن! سأموت في المكان الذي أريد أن أموت فيه. كاي جرين 

If I have to die tonight, if this weight is going to pick me up tonight, so be it! I will die where I want to die. Kai Greene

الجميع يريد أن يكون لاعب كمال أجسام، ولكن القليل من يريد حمل تلك الأثقال الكبيرة. روني كولمان 

Everyone wants to be a bodybuilder, but few want to lift that big weights. Ronnie Coleman

كن على انضباط في أداء الخطوات الصغيرة نحو هدفك – يومياً-. الإستمرار يولد النجاح. الروك دواين جونسون 

Be disciplined in taking small steps towards your goal - daily -. Continuity breeds success. Dwayne Johnson

ابق جائعاً، ابق صحياً، كن أنيقاً وثق بقوة في نفسك وحلق إلى ما وراء الحدود. أرنولد شوارزنيجر 

Stay Hungry, Stay Healthy, Be Stylish, Believe in Yourself and Fly Beyond the Boundaries. Arnold Schwarzenegger

الانضباط أن تعمل ما تكره عمله، ولكنك تعمله كأنك تحبه. مايك منتزر 

Discipline is doing what you hate to do, but doing it as if you like it. Mike Mentzer

 الخطأ الذي يفعله معظم المبتدئين هو تخصيص 100% من قوتهم في الحركة الموجبة للرفعة وإهمال الحركة السالبة من الرفعة. دوريان يتس 

The mistake most beginners make is to allocate 100% of their power to the positive lift and neglect the negative from the lift. Dorian Yates

عندما تأتيك المصاعب وتقرر عدم استسلامك، تلك هي القوة. أرنولد شوارزنيجر

When hardships come to you and you decide not to give up, that is strength. Arnold Schwarzenegger

لا فرق عندي ما هو ذلك الشيء! سأحمل الثقل اللعين! ما هو الوزن؟! سأحمل الثقل اللعين.. هذا ما أفعل، أحمل الأثقال. 

It makes no difference to me what that thing is! I'll carry the damn weight! What is the weight?! I'll carry the damned weight.. That's what I do, I carry the weights

لا تبحث عن الطرق السهلة. لا أحد يريد العمل في هذه الأيام. عضلات معدة في 20 دقيقة، 10 دقائق للحصول على هذا، 10 دقائق للحصول على ذاك. تعال إلى صالة الجيم، اعمل جاهداً، استحق ما تريد الحصول عليه.

Don't look for easy ways. Nobody wants to work these days. Abs in 20 minutes, 10 minutes to get this, 10 minutes to get that.  Come to the gym, work hard, get what you want